Cursos
(los cursos se dan en español, inglés o francés).
....... Adultos .......
Mindfulness MBCT - MBSR
Curso de 8 semanas
El curso de MBCT o Mindfulness based Cognitive Therapy ha sido desarrollado a partir del programa MBSR añadiendo las herramientas de la terapia cognitiva. Son los protocolos reconocidos internacionalmente.
Programa de Práctica de Mindfulness Trimestral
La práctica de Mindfulness reduce el stress y la ansiedad. Anclándonos en el presente somos más capaces de relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de una manera más consciente sin dejarnos arrastrar por ellos. Este programa es para alumnos que ya hayan realizado un curso de 8 semanas.
....... educacion .......
Mindfulness en el Aula
Programa .b
Los cursos en los colegios están dando un extraordinario resultado ya que
Mindfulness para profesores
Programa .b Foundations
Objetivos:
- ayudar al profesorado a ser capaz de regular sus estados emocionales y que ha dejado atrás la desmotivación y el burn-out.
- que sean capaces de crear un clima favorable al aprendizaje.
....... empresaS y organizaciones .......
Mindfulness en la empresa
Cursos
La práctica de Mindfulness dentro de la empresa se engloba dentro del concepto de Empresas Saludables. Empresas que para mejorar sus resultados y la calidad de vida de sus empleados y clientes, toman la decisión de incorporar el entrenamiento de esta habilidad a su organización.
Mindfulness en la empresa
Talleres
Talleres teórico-prácticos para acercar al mundo de la empresa la práctica de Mindfulness. Una primera aproximación a sus técnicas y experimentar sus efectos.