Objetivos:

 

• Ayudar al profesorado a ser capaz de regular sus estados emocionales dándole las herramientas para responder en lugar de reaccionar ante las situaciones estresantes del aula. Lo que le ayudará a dejar atrás la desmotivación y el burn-out.

• Que sean capaces de crear un clima favorable al aprendizaje, donde los alumnos maduren no solo cognitivamente, sino también como personas.

• A que los alumnos tengan un mayor autocontrol y una mayor confianza en sus propias habilidades cognitivas y emocionales a través de un nuevo nexo con el profesor.

• Queremos, asimismo, mejorar su motivación y su capacidad de regular su flujo atencional y de energía, gestionando mejor su tiempo y desarrollando la ´mentalidad de principiante´.

Este protocolo está muy extendido en los colegios británicos cn gran éxito.

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Programa de 8 sesiones:

• Autorregulación emocional

• Reducción del estrés

• Gestión del tiempo

• Comunicación consciente

• El aula, espacio para compartir.

• Recuperar la motivación de forma cotidiana. 

 

Se pueden desarrollar de dos maneras:

- En el centro docente, como parte del programa de Mindfulness en el Colegio

- En grupos reducidos fuera del centro

Programa para educadores: .b Foundations

Nuestro programa está orientado a mejorar el bienestar físico y emocional del personal docente, mejorando la gestión de la atencionalidad y de las emociones. El objetivo es darles herramientas que permitan un mayor grado de autorregulación para posibilitar la creación de un ambiente más saludable y propicio al aprendizaje dentro y fuera del aula.