Cursos para todos
LLevamos más de diez años impartiendo cursos con la misma ilusión que el primer día. Aunque damos numerosos cursos en el ámbito educativo ofrecemos programas para todos, desde cursos adaptados de Mindfulness & Autocuidado hasta los protocolos más reconocidos internacionalmente como el MBSR, MBCT y MSC.
Nuestros próximos cursos
Cursos online en vivo y presenciales
Programa trimestral online en vivo durante todo el año
TU MENTE EN TUS MANOS
Formato online en vivo
Curso práctico de profundización en Mindfulness
Si quieres cuidar tu salud mental y no caer en el estrés, la ansiedad o estados bajos de ánimo, este es tu curso. Las herramientas del conocimiento de tu sistema nervioso, la neurociencia, mindfulness y chikung te facilitarán llegar a estados de mayor calma, seguridad, adaptación, regulación emocional y conexión social.
FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS
4 semanas 1:30h a la semana
Formato online en vivo
Curso de Iniciación al Mindfulness
Si no tienes mucho tiempo o solo quieres empezar a conocer y experimentar los beneficios del Mindfulness este es tu curso.
Aprende las herramientas de mindfulness para una vida más plena.
MBCT
(Mindfulness based Cognitive Therapy)
Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness
8 semanas - 2 h a la semana
Formato online en vivo
Curso de Mindfulness Regulado
Uno de los protocolos de Mindfulness más reconocidos y enseñados internacionalmente. Conlleva una profunda mejora en la regulación emocional.
Centros en los que enseñamos/colaboramos
