La adolescencia actual está pasando por una crisis de salud mental sin precedentes. Jonathan Haidt nos cuenta cuales son las causas. La práctica de mindfulness puede ayudar a los adolescentes a volver al equilibrio y mejorar su bienestar.

La vuelta a la rutina a veces nos puede producir un poco de bajón. Sin embargo, cada momento de tu día, estés donde estés, te ofrece una...

Cultiva la atención, la motivación, el balance emocional, la amabilidad y la resiliencia en la educación.

Fundamentos, el programa de iniciación al Mindfulness creado por el equipo docente de Mindfulness en Educación, se desarrollará en...