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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Comienza el día con una actitud centrada en estar presente en el aquí y el ahora
MindEdu te propone algunas prácticas de Mindfulness para empezar el día.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Libros de Mindfulness para niñas y niños
Burbujas de paz, de la escritora Sylvia Comas, es una compilación de cuentos para educadores o familias.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20214 Min. de lectura
Mindfulness en la adolescencia: un aprendizaje fundamental
La adolescencia es una edad de grandes cambios que suelen generar inseguridad. La práctica de atención plena les ayuda a conocerse.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness para niños: un camino para desarrollar mayor autonomía en la gestión mental y emocional
El equipo de MindEdu propone favorecer, a través de Mindfulness, el desarrollo integral de las nuevas generaciones.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a tomar contacto con el cuerpo
Nuño Aguirre de Cárcer, integrante del equipo de MindEdu, nos acerca a un momento crucial en el desarrollo de las personas: la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Prácticas de Mindfulness para el verano
MindEdu te ofrece una serie de ejercicios de mindfulness para realizar durante el verano.
13 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness ayuda a los adolescentes a gestionar sus propios recursos frente al mundo tecnológico
La capacidad de concentrarse es esencial para que puedan tener éxito en sus estudios, en sus relaciones interpersonales y en la vida.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20214 Min. de lectura
La calma, uno de los mayores beneficios del Mindfulness
La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20213 Min. de lectura
Celebra el Día Mundial de la Tierra con Mindfulness
A través de esta práctica tomamos conciencia y apreciamos los alimentos que nos da la Tierra.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Cinco pasos para regular emociones difíciles con Mindfulness
Cuando aparecen emociones difíciles, nuestra tendencia es evitarlas o ignorarlas, pero eso, sin darnos cuenta, solo nos genera más malestar.
47 visualizaciones0 comentarios

Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para incluir en la práctica de Mindfulness
El propósito es dirigir nuestra atención en las soluciones que se encuentran a nuestro alcance.
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