Comienza el día con una actitud centrada en estar presente en el aquí y el ahora
MindEdu te propone algunas prácticas de Mindfulness para empezar el día.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Libros de Mindfulness para niñas y niños
Burbujas de paz, de la escritora Sylvia Comas, es una compilación de cuentos para educadores o familias.
1 visualización0 comentarios
Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Mindfulness en la adolescencia: un aprendizaje fundamental
La adolescencia es una edad de grandes cambios que suelen generar inseguridad. La práctica de atención plena les ayuda a conocerse.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Mindfulness para niños: un camino para desarrollar mayor autonomía en la gestión mental y emocional
El equipo de MindEdu propone favorecer, a través de Mindfulness, el desarrollo integral de las nuevas generaciones.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a tomar contacto con el cuerpo
Nuño Aguirre de Cárcer, integrante del equipo de MindEdu, nos acerca a un momento crucial en el desarrollo de las personas: la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Prácticas de Mindfulness para el verano
MindEdu te ofrece una serie de ejercicios de mindfulness para realizar durante el verano.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Mindfulness ayuda a los adolescentes a gestionar sus propios recursos frente al mundo tecnológico
La capacidad de concentrarse es esencial para que puedan tener éxito en sus estudios, en sus relaciones interpersonales y en la vida.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
La calma, uno de los mayores beneficios del Mindfulness
La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Celebra el Día Mundial de la Tierra con Mindfulness
A través de esta práctica tomamos conciencia y apreciamos los alimentos que nos da la Tierra.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Cinco pasos para regular emociones difíciles con Mindfulness
Cuando aparecen emociones difíciles, nuestra tendencia es evitarlas o ignorarlas, pero eso, sin darnos cuenta, solo nos genera más malestar.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para incluir en la práctica de Mindfulness
El propósito es dirigir nuestra atención en las soluciones que se encuentran a nuestro alcance.
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