Cuatro consejos para incorporar la atención plena en tu vida cotidiana
Ideas que te permitirán incorporar la práctica del mindfulness a tu vida diaria.
Cuatro consejos para incorporar la atención plena en tu vida cotidiana
Día Mundial de la Relajación: MindEdu te ofrece tres prácticas ideales para todas las edades
Las siete actitudes de mindfulness: ¿cómo practicar la atención plena?
Atención plena: prácticas gratuitas en el canal de YouTube de MindEdu
Mindfulness: vivir conscientemente
Beneficios de practicar mindfulness para la salud femenina
Este verano profundiza en mindfulness
El paso de niña a mujer con la primera menstruación
Mindfulness en Educación también en Youtube
Las mejores posturas para meditar
¿Por qué necesitas sonreír más?
Diez consejos para lograr bienestar en tiempos de Covid-19
Lo que la nariz sabe
¿Por qué los olores desencadenan intensos recuerdos?
Aceptación radical nos invita a abrazar tanto al amor como al miedo y las ansiedades
El yoga atento: una práctica de Mindfulness para las personas que prefieren meditar en movimiento
¿Qué es la atención plena?
Cuando hay ansiedad, la práctica de Mindfulness puede ayudarnos a estar con mayor tranquilidad
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para incluir en la práctica de Mindfulness