Cultiva la atención, la motivación, el balance emocional, la amabilidad y la resiliencia en la educación.

Si quieres enseñar prácticas de atención plena a adolescentes , ¡AMBAR es tu formación!

El entrenamiento de la atención puede cambiar tu vida, pues la experiencia de este momento viene marcada por cómo le prestamos atención.

La práctica de Mindfulness reemplaza la reactividad automática propia de la maternidad y paternidad por una conciencia menos reactiva.

Si hay algo que es inherente a la adolescencia es la inseguridad.

La frustración es un fenómeno muy habitual en la adolescencia.

Para MindEdu es fundamental acompañar a los niños y niñas durante su desarrollo desde la familia y el ámbito educativo.

Aunque algunas personas tengan más paciencia de manera natural, no es un don, sino una actitud que se cultiva.

El no esfuerzo es estar en el momento presente haciendo, pero desde un estado mental apertura, de permitir que las cosas sean como son.

Esta etapa de la vida es natural y necesaria. El adolescente ya no es un niño/a pequeño indefenso. Comienza a ver el mundo con nuevos ojos.

Desde el equipo de MindEdu te proponemos escribirle una carta a la Madre Tierra e incorporar hábitos de consumo respetuosos con el planeta.

Mindfulness nos trae la posibilidad de entrenar nuestra capacidad de soltar y confiar.

"En la mente del principiante hay muchas posibilidades, en la del experto, hay pocas”– Maestro Zen, Shunryu Suzuki

La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a autorregularse. A través del autoconocimiento, aprenden a entender mejor cómo...

Cuando la persona adulta que acompaña al adolescente establece una comunicacion basada en la escucha atenta y amable, la confianza y la ...

Cambiar esta mirada crítica por una mirada comprensiva y amable hacia su experiencia permitirá que de desarrolle en un ambiente de confianza

Hay múltiples beneficios de la práctica de mindfulness en la adolescencia, todos basados en el autoconocimiento.

El encuentro online se realizará el 23 de febrero a las 18h.

Respirad, de Eline Snel, es un referente mundial sobre la práctica del Mindfulness adaptado especialmente a la adolescencia.

Dos libros de Mindfulness escritos por Marta Giménez-Dasí, Marta Fernández Sánchez, Marie-France Daniel y Lina Arias Vega.