El equipo de MindEdu siempre está pensando cómo innovar para apoyar a la comunidad docente. Por las circunstancias tan excepcionales que vivimos estos meses, hemos decidido adaptar nuestro programa estrella, el AMBAR docentes, a un nuevo formato online.
¿Qué aprenderé en este curso de Mindfulness para docentes?
- Darte cuenta de cuándo funcionas en piloto automático y estar más presente en tu vida;
- Manejarte mejor con los pensamientos obsesivos o de preocupación;
- Ser consciente y saborear más lo bueno que hay en tu vida;
- Relacionarte de un modo más saludable con el estrés y las dificultades propias de la vida;
- Suavizar la rigidez y desarrollar una mirada más amable hacia tí y hacia la experiencia;
- Guiar algunas prácticas básicas de Mindfulness para tu alumnado, adaptadas a las diferentes etapas educativas.
Objetivos del programa AMBAR iniciación para docentes:
- Atención al momento presente;
- Modos mentales: sentir y pensar;
- Reconociéndome y relacionándome con las dificultades;
- Abrazando la vida;
- Prácticas de atención plena para el alumnado.
¿Cuándo comienza?
Próximas fechas en formato online, de 18:30h a 19.45h
5, 12, 19 y 26 noviembre;
3 diciembre.
Si quieres saber más sobre el curso AMBAR iniciación para docentes escríbenos a info@mindedu.es
(Imágen: CDC)
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