Cultiva la atención, la motivación, el balance emocional, la amabilidad y la resiliencia en la educación.

Si quieres enseñar prácticas de atención plena a adolescentes , ¡AMBAR es tu formación!

Si hay algo que es inherente a la adolescencia es la inseguridad.

A veces se sienten niñas y otras veces mujeres. A través de la práctica de Mindfulness cultivamos una mirada más amable y sin juicio.

La frustración es un fenómeno muy habitual en la adolescencia.

El no esfuerzo es estar en el momento presente haciendo, pero desde un estado mental apertura, de permitir que las cosas sean como son.

Esta etapa de la vida es natural y necesaria. El adolescente ya no es un niño/a pequeño indefenso. Comienza a ver el mundo con nuevos ojos.

Mindfulness nos trae la posibilidad de entrenar nuestra capacidad de soltar y confiar.

"En la mente del principiante hay muchas posibilidades, en la del experto, hay pocas”– Maestro Zen, Shunryu Suzuki

Hay múltiples beneficios de la práctica de mindfulness en la adolescencia, todos basados en el autoconocimiento.

Para evitar el Síndrome de Burnout es necesario contar con apoyo a nivel personal y de la propia comunidad educativa.

5 semanas en las que aprender lo esencial sobre Mindfulness para desarrollar una mayor autonomía sobre tu propio bienestar.

En el Día Mundial de los Docentes, el equipo de MindEdu te quiere invitar a incorporar herramientas de mindfulness

Aprende a manejar el estrés relacionado con el ejercicio de la función docente a través de la práctica de Mindfulness.

La práctica de la atención plena es una vía para que puedan fortalecer su mente y así tener mayor autonomía sobre su bienestar.

La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.

La misión de Mindfulness en Educación es favorecer su desarrollo y ayudarles a que cultiven las semillas de sabiduría que traen.