Las prácticas se pueden iniciar en cualquier momento del año y te ofrecen las herramientas necesarias para vivir una vida más presente y ele

Beneficios de la respiración consciente.

MindEdu te propone llevar adelante las 3R de la ecología: Reducir, Reutilizar y Reciclar.

La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.

MindEdu te ofrece una nueva forma de acercarte al mindfulness a través de cuatro encuentros online.

A través de esta práctica tomamos conciencia y apreciamos los alimentos que nos da la Tierra.

Cuando aparecen emociones difíciles, nuestra tendencia es evitarlas o ignorarlas, pero eso, sin darnos cuenta, solo nos genera más malestar.

¿Cómo puedo incorporar la práctica del mindfulness a mi vida cotidiana?

El propósito es dirigir nuestra atención en las soluciones que se encuentran a nuestro alcance.

MindEdu te ofrece una nueva forma de acercarte al mindfulness a través de una serie de encuentros online.

La misión de Mindfulness en Educación es favorecer su desarrollo y ayudarles a que cultiven las semillas de sabiduría que traen.

Desde el equipo de MINDEDU lanzamos el Programa de Mindfulness y Compasión en versión online.

¿Por qué la atención es tan importante? Alan Wallace en su libro “La revolución de la Atención” dice: “Pocas cosas afectan tanto nuestras...

Adaptación del extracto de un artículo de Ira Robois publicado por Catharine Hannay (Mindful Teachers) Para todos los maestros y maestras...