Mindfulness y Autocuidado: curso online de nueve semanas
Las prácticas se pueden iniciar en cualquier momento del año y te ofrecen las herramientas necesarias para vivir una vida más presente y ele
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Respirando conscientemente
Beneficios de la respiración consciente.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Día Mundial del Reciclaje: otra forma cotidiana de practicar Mindfulness
MindEdu te propone llevar adelante las 3R de la ecología: Reducir, Reutilizar y Reciclar.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
La calma, uno de los mayores beneficios del Mindfulness
La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Mindfulness: encuentros abiertos online en mayo
MindEdu te ofrece una nueva forma de acercarte al mindfulness a través de cuatro encuentros online.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Celebra el Día Mundial de la Tierra con Mindfulness
A través de esta práctica tomamos conciencia y apreciamos los alimentos que nos da la Tierra.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Cinco pasos para regular emociones difíciles con Mindfulness
Cuando aparecen emociones difíciles, nuestra tendencia es evitarlas o ignorarlas, pero eso, sin darnos cuenta, solo nos genera más malestar.
43 visualizaciones0 comentarios
Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Cuatro pasos para incorporar Mindfulness a tu rutina diaria (Adaptado del programa Healthy Minds)
¿Cómo puedo incorporar la práctica del mindfulness a mi vida cotidiana?
2 visualizaciones0 comentarios
Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para incluir en la práctica de Mindfulness
El propósito es dirigir nuestra atención en las soluciones que se encuentran a nuestro alcance.
273 visualizaciones0 comentarios
Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Mindfulness: encuentros abiertos online en abril
MindEdu te ofrece una nueva forma de acercarte al mindfulness a través de una serie de encuentros online.
1 visualización0 comentarios
Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Las niñas y los niños traen la fuerza transgresora necesaria para el cambio hacia un nuevo paradigma
La misión de Mindfulness en Educación es favorecer su desarrollo y ayudarles a que cultiven las semillas de sabiduría que traen.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
NUEVA EDICIÓN DEL PROGRAMA MSC (MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN)
Desde el equipo de MINDEDU lanzamos el Programa de Mindfulness y Compasión en versión online.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
EL PODER DE LA ATENCIÓN
¿Por qué la atención es tan importante? Alan Wallace en su libro “La revolución de la Atención” dice: “Pocas cosas afectan tanto nuestras...
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Maneras de comenzar el curso escolar con atención plena y compasión
Adaptación del extracto de un artículo de Ira Robois publicado por Catharine Hannay (Mindful Teachers) Para todos los maestros y maestras...
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