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Membresía Mindfulness de Otoño



La membresía es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para profundizar en la práctica de Mindfulness. Está dirigido a personas que deseen incorporar la práctica de la atención plena en su vida cotidiana.

Cuatro razones para unirte a la Membresía Mindfulness


¿Por qué meditar en grupo?



¿Qué incluye la membresía mindfulness de otoño?

​​- Un encuentro semanal (una hora de duración) vía Zoom, donde introduciremos la práctica de la semana además un espacio para compartir experiencias;

- Una práctica informal semanal, con la intención de favorecer la integración de la mirada Mindfulness en la rutina cotidiana;

- Un artículo de divulgación científico mensual para que podáis seguir alimentando la inspiración hacia la práctica;

- Todas las prácticas y los artículos quedarán colgados en la web y estarán accesibles para los miembros en cualquier momento.

Fechas y contenidos


​El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h, doce jueves consecutivos:


La vuelta al cole: motivarse con Mindfulness

Jueves: 17 y 24 de septiembre y 1 y 8 de octubre


Empaparse de lo bueno: cultivando una actitud positiva

Jueves: 15, 22 y 25 de octubre y 5 de noviembre


Creciendo en la dificultad: Mindfulness y Resiliencia

Jueves: 12, 19 y 26 de noviembre y 3 de diciembre


Aportación: 50 euros/ trimestre




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