Día Mundial de la Relajación: MindEdu te ofrece tres prácticas ideales para todas las edades
Cada año, el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Te invitamos a realizar distintas prácticas de mindfulness, ¿te unes?
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Aulas Mindfulness
13 oct 20213 min.
La inseguridad en la adolescencia y mindfulness
Si hay algo que es inherente a la adolescencia es la inseguridad.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 min.
Las mejores posturas para meditar
Nuño Aguirre de Cárcer fundador y profesor de Mindfulness en Educación nos da las claves para tener una postura equilibrada para meditar.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 min.
Mindfulness y meditación, ¿es lo mismo?
Hemos reunido una serie de prácticas Mindfulness para que cada uno pueda elegir la que le genere más afinidad. ¡Hay para todos los gustos!
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 min.
Membresía Mindfulness de Otoño
La membresía es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para profundizar en la práctica de Mindfulness.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 min.
¿Qué es la atención plena?
Para John Kabat-Zinn, la atención plena es el "arte de vivir de forma consciente".
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 min.
¿Qué significa Mindfulness?
La palabra mindfulness proviene del inglés y habitualmente se traduce como como “conciencia plena” o “atención plena".
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 min.
Únete a un verano de Mindfulness
El equipo de Mindfulness y Educación lanza una nueva propuesta online para practicar la atención plena.
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