Grupo online de profundización en mindfulness los jueves de 19h a 20:15h.

Ideas que te permitirán incorporar la práctica del mindfulness a tu vida diaria.

La práctica de Mindfulness nos lleva a trabajar la apertura, la conexión y el conocimiento directo del cuerpo y la mente.

El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h. ¡Doce jueves consecutivos para profundizar en mindfulness!

A veces se sienten niñas y otras veces mujeres. A través de la práctica de Mindfulness cultivamos una mirada más amable y sin juicio.

Las prácticas de atención plena semanales te ayudarán a desarrollar una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional.

Cuida bien tu cuerpo: es crucial no solo para tu sistema inmunológico, sino también para tu salud mental.

Las prácticas se pueden iniciar en cualquier momento del año y te ofrecen las herramientas necesarias para vivir una vida más presente y ele