Cuatro consejos para incorporar la atención plena en tu vida cotidiana
Ideas que te permitirán incorporar la práctica del mindfulness a tu vida diaria.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Beneficios de practicar mindfulness para la salud femenina
La práctica de Mindfulness nos lleva a trabajar la apertura, la conexión y el conocimiento directo del cuerpo y la mente.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Este verano profundiza en mindfulness
El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h. ¡Doce jueves consecutivos para profundizar en mindfulness!
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Frustración en la adolescencia y Mindfulness
La frustración es un fenómeno muy habitual en la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Cómo acompañar la adolescencia y no morir en el intento: la paciencia
Aunque algunas personas tengan más paciencia de manera natural, no es un don, sino una actitud que se cultiva.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Lo que la nariz sabe
Los expertos hablan sobre la ciencia del olfato y cómo el aroma, la emoción y la memoria están entrelazados y explotados.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
¿Qué es la atención plena?
Para John Kabat-Zinn, la atención plena es el "arte de vivir de forma consciente".
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Únete a un verano de Mindfulness
El equipo de Mindfulness y Educación lanza una nueva propuesta online para practicar la atención plena.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Día Mundial del Medio Ambiente con Mindfulness
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para cuidar el medio ambiente.
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- 13 oct 2021
- 4 min.
La calma, uno de los mayores beneficios del Mindfulness
La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.
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