Ideas que te permitirán incorporar la práctica del mindfulness a tu vida diaria.

La práctica de Mindfulness nos lleva a trabajar la apertura, la conexión y el conocimiento directo del cuerpo y la mente.

El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h. ¡Doce jueves consecutivos para profundizar en mindfulness!

La frustración es un fenómeno muy habitual en la adolescencia.

Aunque algunas personas tengan más paciencia de manera natural, no es un don, sino una actitud que se cultiva.

Los expertos hablan sobre la ciencia del olfato y cómo el aroma, la emoción y la memoria están entrelazados y explotados.

Para John Kabat-Zinn, la atención plena es el "arte de vivir de forma consciente".

El equipo de Mindfulness y Educación lanza una nueva propuesta online para practicar la atención plena.

El círculo de Covey, una herramienta valiosa para cuidar el medio ambiente.

La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.