Grupo online de profundización en mindfulness los jueves de 19h a 20:15h.

Hay al menos siete actitudes que benefician la práctica de la atención plena.

Prácticas de mindfulness gratuitas para todas las edades.

A veces se sienten niñas y otras veces mujeres. A través de la práctica de Mindfulness cultivamos una mirada más amable y sin juicio.

Las prácticas de atención plena semanales te ayudarán a desarrollar una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional.

Cambiar esta mirada crítica por una mirada comprensiva y amable hacia su experiencia permitirá que de desarrolle en un ambiente de confianza

El encuentro online se realizará el 23 de febrero a las 18h.

Nuño Aguirre de Cárcer fundador y profesor de Mindfulness en Educación nos da las claves para tener una postura equilibrada para meditar.

Durante cuatro semanas, el equipo docente de MindEdu ofrecerá una formación online centrada en la práctica de la atención plena.

Para evitar el Síndrome de Burnout es necesario contar con apoyo a nivel personal y de la propia comunidad educativa.

¿Por qué hay tanto estrés en la docencia? Cada vez hay más docentes que declaran sentir una continua sensación de agotamiento emocional,...

El equipo de Mindfulness en Educación comparte los beneficios de sonreír y lo que puedes hacer para ponerte de humor con más frecuencia.

El estudio encontró que cada programa mostraba patrones únicos de la actividad cerebral.

El equipo de Mindfulness en Educación ofrece charlas especialmente orientada a docentes

Cuida bien tu cuerpo: es crucial no solo para tu sistema inmunológico, sino también para tu salud mental.

Dos libros de Mindfulness escritos por Marta Giménez-Dasí, Marta Fernández Sánchez, Marie-France Daniel y Lina Arias Vega.

Aprende y practica mindfulness en la calidez de un grupo, con profesores certificados.

MindEdu te propone algunas prácticas de Mindfulness para empezar el día.

Uno de los ejercicios más completos, por lo bien que sienta al cuerpo y a la mente, es el yoga.

El equipo de MindEdu propone favorecer, a través de Mindfulness, el desarrollo integral de las nuevas generaciones.