Esta etapa de la vida es natural y necesaria. El adolescente ya no es un niño/a pequeño indefenso. Comienza a ver el mundo con nuevos ojos.

Desde el equipo de MindEdu te proponemos escribirle una carta a la Madre Tierra e incorporar hábitos de consumo respetuosos con el planeta.

Mindfulness nos trae la posibilidad de entrenar nuestra capacidad de soltar y confiar.

"En la mente del principiante hay muchas posibilidades, en la del experto, hay pocas”– Maestro Zen, Shunryu Suzuki

Prácticas de mindfulness en abierto: recuerda que es importante hacerlas todos los días para favorecer un verdadero cambio.

La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a autorregularse. A través del autoconocimiento, aprenden a entender mejor cómo...

Cuando la persona adulta que acompaña al adolescente establece una comunicacion basada en la escucha atenta y amable, la confianza y la ...

Las prácticas de atención plena semanales te ayudarán a desarrollar una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional.

Cambiar esta mirada crítica por una mirada comprensiva y amable hacia su experiencia permitirá que de desarrolle en un ambiente de confianza

Hay múltiples beneficios de la práctica de mindfulness en la adolescencia, todos basados en el autoconocimiento.

El encuentro online se realizará el 23 de febrero a las 18h.

Nuño Aguirre de Cárcer fundador y profesor de Mindfulness en Educación nos da las claves para tener una postura equilibrada para meditar.

Durante cuatro semanas, el equipo docente de MindEdu ofrecerá una formación online centrada en la práctica de la atención plena.

Para evitar el Síndrome de Burnout es necesario contar con apoyo a nivel personal y de la propia comunidad educativa.

¿Por qué hay tanto estrés en la docencia? Cada vez hay más docentes que declaran sentir una continua sensación de agotamiento emocional,...

El equipo de Mindfulness en Educación comparte los beneficios de sonreír y lo que puedes hacer para ponerte de humor con más frecuencia.

El estudio encontró que cada programa mostraba patrones únicos de la actividad cerebral.

El equipo de Mindfulness en Educación ofrece charlas especialmente orientada a docentes

Respirad, de Eline Snel, es un referente mundial sobre la práctica del Mindfulness adaptado especialmente a la adolescencia.

Enero: reconecta con tu cuerpo Empieza el año sientiendo, anclándote en el momento. Haz la Pausa 3S: Stop, Siente tus pies y siente tu...