La aceptación en la adolescencia
Esta etapa de la vida es natural y necesaria. El adolescente ya no es un niño/a pequeño indefenso. Comienza a ver el mundo con nuevos ojos.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Atención plena en el Día Internacional de la Madre Tierra
Desde el equipo de MindEdu te proponemos escribirle una carta a la Madre Tierra e incorporar hábitos de consumo respetuosos con el planeta.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Como acompañar la adolescencia y no morir en el intento: soltar
Mindfulness nos trae la posibilidad de entrenar nuestra capacidad de soltar y confiar.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 5 min.
La mente de principiante en la adolescencia
"En la mente del principiante hay muchas posibilidades, en la del experto, hay pocas”– Maestro Zen, Shunryu Suzuki
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Mindfulness en Educación también en Youtube
Prácticas de mindfulness en abierto: recuerda que es importante hacerlas todos los días para favorecer un verdadero cambio.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Autoconocimiento y co-regulación: las claves para que el adolescente mejore su regulación emocional
La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a autorregularse. A través del autoconocimiento, aprenden a entender mejor cómo...
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Cinco tips para comunicaciones difíciles con adolescentes
Cuando la persona adulta que acompaña al adolescente establece una comunicacion basada en la escucha atenta y amable, la confianza y la ...
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Florece con la membresía mindfulness de primavera
Las prácticas de atención plena semanales te ayudarán a desarrollar una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Mitos de la adolescencia
Cambiar esta mirada crítica por una mirada comprensiva y amable hacia su experiencia permitirá que de desarrolle en un ambiente de confianza
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Beneficios del Mindfulness en la adolescencia
Hay múltiples beneficios de la práctica de mindfulness en la adolescencia, todos basados en el autoconocimiento.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Webinar gratuito sobre mindfulness para adolescentes
El encuentro online se realizará el 23 de febrero a las 18h.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Las mejores posturas para meditar
Nuño Aguirre de Cárcer fundador y profesor de Mindfulness en Educación nos da las claves para tener una postura equilibrada para meditar.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Nueva edición del curso de iniciación al Mindfulness: comenzamos el 23 de marzo
Durante cuatro semanas, el equipo docente de MindEdu ofrecerá una formación online centrada en la práctica de la atención plena.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 7 min.
El síndrome de burnout en la docencia
Para evitar el Síndrome de Burnout es necesario contar con apoyo a nivel personal y de la propia comunidad educativa.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Los beneficios del Mindfulness para la docencia
¿Por qué hay tanto estrés en la docencia? Cada vez hay más docentes que declaran sentir una continua sensación de agotamiento emocional,...
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
¿Por qué necesitas sonreír más?
El equipo de Mindfulness en Educación comparte los beneficios de sonreír y lo que puedes hacer para ponerte de humor con más frecuencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
El mindfulness y la relajación afectan al cerebro de forma diferente
El estudio encontró que cada programa mostraba patrones únicos de la actividad cerebral.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Mindfulness en educación: charlas en abierto cada miércoles
El equipo de Mindfulness en Educación ofrece charlas especialmente orientada a docentes
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
¿Buscas un libro de Mindfulness que te ayude a acompañar a un adolescente?
Respirad, de Eline Snel, es un referente mundial sobre la práctica del Mindfulness adaptado especialmente a la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Calendario Mindfulness 2021
Enero: reconecta con tu cuerpo Empieza el año sientiendo, anclándote en el momento. Haz la Pausa 3S: Stop, Siente tus pies y siente tu...
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