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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Día Mundial de la Relajación: MindEdu te ofrece tres prácticas ideales para todas las edades
Cada año, el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Te invitamos a realizar distintas prácticas de mindfulness, ¿te unes?
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Día mundial de las madres y padres
La práctica de Mindfulness reemplaza la reactividad automática propia de la maternidad y paternidad por una conciencia menos reactiva.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
La inseguridad en la adolescencia y mindfulness
Si hay algo que es inherente a la adolescencia es la inseguridad.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
El paso de niña a mujer con la primera menstruación
A veces se sienten niñas y otras veces mujeres. A través de la práctica de Mindfulness cultivamos una mirada más amable y sin juicio.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Frustración en la adolescencia y Mindfulness
La frustración es un fenómeno muy habitual en la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Cómo acompañar la adolescencia y no morir en el intento: la paciencia
Aunque algunas personas tengan más paciencia de manera natural, no es un don, sino una actitud que se cultiva.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Cómo acompañar la adolescencia y no morir en el intento: el no esfuerzo
El no esfuerzo es estar en el momento presente haciendo, pero desde un estado mental apertura, de permitir que las cosas sean como son.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
La aceptación en la adolescencia
Esta etapa de la vida es natural y necesaria. El adolescente ya no es un niño/a pequeño indefenso. Comienza a ver el mundo con nuevos ojos.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Como acompañar la adolescencia y no morir en el intento: soltar
Mindfulness nos trae la posibilidad de entrenar nuestra capacidad de soltar y confiar.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 5 min.
La mente de principiante en la adolescencia
"En la mente del principiante hay muchas posibilidades, en la del experto, hay pocas”– Maestro Zen, Shunryu Suzuki
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Cinco tips para comunicaciones difíciles con adolescentes
Cuando la persona adulta que acompaña al adolescente establece una comunicacion basada en la escucha atenta y amable, la confianza y la ...
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Mitos de la adolescencia
Cambiar esta mirada crítica por una mirada comprensiva y amable hacia su experiencia permitirá que de desarrolle en un ambiente de confianza
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Webinar gratuito sobre mindfulness para adolescentes
El encuentro online se realizará el 23 de febrero a las 18h.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
¿Buscas un libro de Mindfulness que te ayude a acompañar a un adolescente?
Respirad, de Eline Snel, es un referente mundial sobre la práctica del Mindfulness adaptado especialmente a la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
Comienza el día con una actitud centrada en estar presente en el aquí y el ahora
MindEdu te propone algunas prácticas de Mindfulness para empezar el día.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 4 min.
Mindfulness en la adolescencia: un aprendizaje fundamental
La adolescencia es una edad de grandes cambios que suelen generar inseguridad. La práctica de atención plena les ayuda a conocerse.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 2 min.
La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a tomar contacto con el cuerpo
Nuño Aguirre de Cárcer, integrante del equipo de MindEdu, nos acerca a un momento crucial en el desarrollo de las personas: la adolescencia.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 3 min.
Programa AMBAR-Docentes: nueva edición semi-presencial en Octubre
Aprende a manejar el estrés relacionado con el ejercicio de la función docente a través de la práctica de Mindfulness.
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Aulas Mindfulness
- 13 oct 2021
- 1 min.
Mindfulness para niñas y niños
La práctica de la atención plena es una vía para que puedan fortalecer su mente y así tener mayor autonomía sobre su bienestar.
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