Cuando la persona adulta que acompaña al adolescente establece una comunicacion basada en la escucha atenta y amable, la confianza y la ...

Las prácticas de atención plena semanales te ayudarán a desarrollar una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional.

Cambiar esta mirada crítica por una mirada comprensiva y amable hacia su experiencia permitirá que de desarrolle en un ambiente de confianza

Hay múltiples beneficios de la práctica de mindfulness en la adolescencia, todos basados en el autoconocimiento.

El encuentro online se realizará el 23 de febrero a las 18h.

Nuño Aguirre de Cárcer fundador y profesor de Mindfulness en Educación nos da las claves para tener una postura equilibrada para meditar.

Durante cuatro semanas, el equipo docente de MindEdu ofrecerá una formación online centrada en la práctica de la atención plena.

Para evitar el Síndrome de Burnout es necesario contar con apoyo a nivel personal y de la propia comunidad educativa.

El estudio encontró que cada programa mostraba patrones únicos de la actividad cerebral.

El equipo de Mindfulness en Educación ofrece charlas especialmente orientada a docentes

Respirad, de Eline Snel, es un referente mundial sobre la práctica del Mindfulness adaptado especialmente a la adolescencia.

Enero: reconecta con tu cuerpo Empieza el año sientiendo, anclándote en el momento. Haz la Pausa 3S: Stop, Siente tus pies y siente tu...

Los expertos hablan sobre la ciencia del olfato y cómo el aroma, la emoción y la memoria están entrelazados y explotados.

Las regiones del cerebro que se encargan de los olores, los recuerdos y las emociones están muy entrelazadas.

Participa en el sorteo de MindEdu y gana un pase a la Membresía Mindfulness de Invierno.

Aprende y practica mindfulness en la calidez de un grupo, con profesores certificados.

El libro Mindfulness en la vida cotidiana a los que llegan a la meditación por primera vez y a aquellos más experimentados.

Tara Brach, psicóloga estadounidense y autora de Aceptación radical, se especializa en la aplicación de la atención plena.

Burbujas de paz, de la escritora Sylvia Comas, es una compilación de cuentos para educadores o familias.

5 semanas en las que aprender lo esencial sobre Mindfulness para desarrollar una mayor autonomía sobre tu propio bienestar.