top of page
Buscar


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
La práctica de Mindfulness ayuda a los adolescentes a tomar contacto con el cuerpo
Nuño Aguirre de Cárcer, integrante del equipo de MindEdu, nos acerca a un momento crucial en el desarrollo de las personas: la adolescencia.
5 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Cuando hay ansiedad, la práctica de Mindfulness puede ayudarnos a estar con mayor tranquilidad
La práctica habitual de Mindfulness puede tener un impacto positivo sobre las reacciones de ansiedad.
1 visualización0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
¿Qué significa Mindfulness?
La palabra mindfulness proviene del inglés y habitualmente se traduce como como “conciencia plena” o “atención plena".
2 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness como herramienta para dormir mejor
Los trastornos del sueño pueden ser el modo en que nuestro cuerpo nos advierte de que algo no va bien.
0 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Prácticas de Mindfulness para el verano
MindEdu te ofrece una serie de ejercicios de mindfulness para realizar durante el verano.
13 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20213 Min. de lectura
¿Qué es Mindfulness?
La práctica Mindfulness o Atención Plena tiene su principal origen en el pensamiento Budista.
5 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20213 Min. de lectura
Programa AMBAR-Docentes: nueva edición semi-presencial en Octubre
Aprende a manejar el estrés relacionado con el ejercicio de la función docente a través de la práctica de Mindfulness.
25 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Mindfulness para niñas y niños
La práctica de la atención plena es una vía para que puedan fortalecer su mente y así tener mayor autonomía sobre su bienestar.
2 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Únete a un verano de Mindfulness
El equipo de Mindfulness y Educación lanza una nueva propuesta online para practicar la atención plena.
0 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
La práctica de la atención plena y los océanos
En el Día Mundial de los Océanos, MindEdu te invita a realizar una práctica de Mindfulness.
18 visualizaciones0 comentarios

Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Día Mundial del Medio Ambiente con Mindfulness
El círculo de Covey, una herramienta valiosa para cuidar el medio ambiente.
7 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness ayuda a los adolescentes a gestionar sus propios recursos frente al mundo tecnológico
La capacidad de concentrarse es esencial para que puedan tener éxito en sus estudios, en sus relaciones interpersonales y en la vida.
1 visualización0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Día Internacional de la Diversidad Biológica: detente un momento y practica Mindfulness
MindEdu organiza un concurso de fotos orientado a practicar la atención plena y el agradecimiento por la biodiversidad que nos rodea.
2 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness y Autocuidado: curso online de nueve semanas
Las prácticas se pueden iniciar en cualquier momento del año y te ofrecen las herramientas necesarias para vivir una vida más presente y ele
4 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Respirando conscientemente
Beneficios de la respiración consciente.
1 visualización0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20213 Min. de lectura
Día Mundial del Reciclaje: otra forma cotidiana de practicar Mindfulness
MindEdu te propone llevar adelante las 3R de la ecología: Reducir, Reutilizar y Reciclar.
7 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20214 Min. de lectura
La calma, uno de los mayores beneficios del Mindfulness
La misión de Mindfulness en Educación es que el profesorado, personal auxiliar y familias puedan entrenar la atención plena.
30 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Mindfulness: encuentros abiertos online en mayo
MindEdu te ofrece una nueva forma de acercarte al mindfulness a través de cuatro encuentros online.
0 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20213 Min. de lectura
Celebra el Día Mundial de la Tierra con Mindfulness
A través de esta práctica tomamos conciencia y apreciamos los alimentos que nos da la Tierra.
17 visualizaciones0 comentarios

Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Cinco pasos para regular emociones difíciles con Mindfulness
Cuando aparecen emociones difíciles, nuestra tendencia es evitarlas o ignorarlas, pero eso, sin darnos cuenta, solo nos genera más malestar.
47 visualizaciones0 comentarios
bottom of page