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Aulas Mindfulness
13 oct 20214 Min. de lectura
Diez consejos para lograr bienestar en tiempos de Covid-19
Cuida bien tu cuerpo: es crucial no solo para tu sistema inmunológico, sino también para tu salud mental.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Pensando las Emociones con Atención Plena en Educación Infantil y en Educación Primaria
Dos libros de Mindfulness escritos por Marta Giménez-Dasí, Marta Fernández Sánchez, Marie-France Daniel y Lina Arias Vega.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20214 Min. de lectura
Lo que la nariz sabe
Los expertos hablan sobre la ciencia del olfato y cómo el aroma, la emoción y la memoria están entrelazados y explotados.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20213 Min. de lectura
¿Por qué los olores desencadenan intensos recuerdos?
Las regiones del cerebro que se encargan de los olores, los recuerdos y las emociones están muy entrelazadas.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Sorteo Mindfulness de Navidad
Participa en el sorteo de MindEdu y gana un pase a la Membresía Mindfulness de Invierno.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Membresía Mindfulness de Invierno
Aprende y practica mindfulness en la calidez de un grupo, con profesores certificados.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
El camino para desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas
El libro Mindfulness en la vida cotidiana a los que llegan a la meditación por primera vez y a aquellos más experimentados.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Aceptación radical nos invita a abrazar tanto al amor como al miedo y las ansiedades
Tara Brach, psicóloga estadounidense y autora de Aceptación radical, se especializa en la aplicación de la atención plena.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Comienza el día con una actitud centrada en estar presente en el aquí y el ahora
MindEdu te propone algunas prácticas de Mindfulness para empezar el día.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Libros de Mindfulness para niñas y niños
Burbujas de paz, de la escritora Sylvia Comas, es una compilación de cuentos para educadores o familias.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Iniciación en Mindfulness para docentes
5 semanas en las que aprender lo esencial sobre Mindfulness para desarrollar una mayor autonomía sobre tu propio bienestar.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
El yoga atento: una práctica de Mindfulness para las personas que prefieren meditar en movimiento
Uno de los ejercicios más completos, por lo bien que sienta al cuerpo y a la mente, es el yoga.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Apoyar y agradecer a los docentes en su día
En el Día Mundial de los Docentes, el equipo de MindEdu te quiere invitar a incorporar herramientas de mindfulness
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Mindfulness y autocompasión: nueva edición en la sierra de Madrid
Curso de 8 semanas según el programa oficial de la Universidad de San Diego.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20214 Min. de lectura
Mindfulness en la adolescencia: un aprendizaje fundamental
La adolescencia es una edad de grandes cambios que suelen generar inseguridad. La práctica de atención plena les ayuda a conocerse.
11 visualizaciones0 comentarios


Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness para el otoño
El equipo de MindEdu te invita a conectar con los ritmos de la naturaleza, a estar presente en el aquí y en el ahora.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness para niños: un camino para desarrollar mayor autonomía en la gestión mental y emocional
El equipo de MindEdu propone favorecer, a través de Mindfulness, el desarrollo integral de las nuevas generaciones.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
Mindfulness y meditación, ¿es lo mismo?
Hemos reunido una serie de prácticas Mindfulness para que cada uno pueda elegir la que le genere más afinidad. ¡Hay para todos los gustos!
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Aulas Mindfulness
13 oct 20211 Min. de lectura
Membresía Mindfulness de Otoño
La membresía es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para profundizar en la práctica de Mindfulness.
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Aulas Mindfulness
13 oct 20212 Min. de lectura
¿Qué es la atención plena?
Para John Kabat-Zinn, la atención plena es el "arte de vivir de forma consciente".
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